Die Wraps mit geröstetem Gemüse und Hummus sind eine köstliche und gesunde Option für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.Frisches Gemüse, das im Ofen geröstet wird, kombiniert mit cremigemHummusin einemVollkorn-Wrap, bietet eine perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen. Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle und dennoch sättigende Mahlzeit suchen. Die Kombination ausbunten Paprikaschoten,Zucchiniundroten Zwiebelnsorgt für ein visuelles und kulinarisches Erlebnis. Einfach in der Zubereitung und vielseitig anpassbar, eignen sich diese Wraps hervorragend für unterwegs oder als Teil eines Buffets.

Wraps mit geröstetem Gemüse und Hummus
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Gesamtzeit:
40 Minuten
Küche:
Mediterran
Portionen:
4
Zutaten
Paprikaschoten | 2 Stück |
---|---|
Zucchini | 1 Stück |
rote Zwiebel | 1 Stück |
Olivenöl | 2 EL |
Hummus | 250 ml |
Vollkorn-Wraps | 4 Stück |
Salz und Pfeffer | nach Geschmack |
Was du benötigst
SCHARFES Messer schon zur Hand?
Kochanweisungen





Erzähle deinen Freunden davon:
Schon Hunger bekommen?
Hol dir das Beste aus der Küche direkt in dein Postfach!
Weitere Rezepte für dich:
Texas Style Beef Brisket
Texas-Style Beef Brisket: Langsam gegart, rauchig und zart – der authentische Geschmack von Texas für perfekte BBQ-Abende.
Texas-Style Beef Brisk
Texas-Style Beef Brisket: Langsam gegart, rauchig und zart – der authentische Geschmack von Texas für perfekte BBQ-Abende.
Asia-Rindfleisch mit Brokkoli aus der Pfanne
Schnelles und köstliches Rezept für Asia-Rindfleisch mit Brokkoli aus der Pfanne. In nur 30 Minuten zubereitet – perfekt für ein aromatisches Abendessen unter der Woche.